开空调时要“紧闭门窗”？教你正确使用方法，既凉快又健康！

到了如今这般高温天气，想必很多人都躲在室内吹空调不愿出门，尽情享受冷气，有些人为了节省电费，让制冷效果更好一点儿，避免让冷气都跑了出去，因此关紧门窗，却不知道，这实际上是犯了大错。下边网编教你正确使用方法，既凉快又节电！

首先，当开空调时，释放出来大量污染物。这些污染物在低温下不可能感觉得到，但会影响身体的健康。正确的方式：开空调后5~10分钟，确保污染物排出来以后，这时再关上门窗。这种做法首先确保了屋内的清洁，毕竟，如果窗户长期没打开，室内空气并不是尤其新鮮，尤其是如果家中有小孩，如果不及时换气，非常容易患上空调病。依据国家的检测，空调打开3个小时之后，在密闭式的屋内空气就不可能再新鮮了，6个小时空气则抵达了一个严重污染的程度。所以我们在使用空调的时候，虽然能够将门窗都关掉，但隔上一两个小时再关上，就能进行一次通风！所以最有效的方法就是每隔2~3个小时，就打开窗户通风一次。如果是夜晚需要长期开启的情况下，又太嫌总是开窗太麻烦，也可以把门窗处空出1个小窄缝来，既保证冷风不会溜走，也可以适度地调节屋内的空气！当然还可以种植一些绿色植物，改善空气指数！

此外要提醒大伙儿，不要贪图空调的低温，溫度设置适度就可以了。对于静坐或正在进行轻度劳动的人而言，夏天溫度设置在26℃～28℃最适合，从医学角度而言，26℃也是人体感知的最佳舒适度。“如果把空调温度定得太低，非常容易使免疫系统受损，并引发某些病症。